kesehatan umum
apa manfaat puasa untuk kesehatan jantung
Dalam kasus penyakit kardiovaskular, mungkin tidak ada pengobatan yang lebih baik daripada mencegahnya. Hal ini dapat dilakukan dengan meningkatkan gaya hidup sehat, menerapkan program penurunan berat badan yang sehat dengan mengonsumsi lebih banyak makanan berserat, dan tidak makan berlebihan bahan yang mengandung lemak tinggi dan kolesterol. Selain itu, Anda juga bisa melakukan olah raga yang […]